В Одессе прошла конференция о современном человеческом благополучии (фото)

Стоит отметить, что все ее участники были без обуви. Первый Всеукраинский форум о навыках благополучия в XXI-ом веке пройдет 16-19 ноября в Одессе, Киеве и Львове. На него приглашены эксперты по нейробиологии, психологии, образованию, искусству и социальным наукам.

По словам спикеров конференции, цель основного форума состоит в том, чтобы научить одесситов и жителей других городов адекватно воспринимать происходящее вокруг них, не теряться в информационных потоках.

Мы живем с невероятной скоростью, нам важны результаты и достижения - галочки. Вместе с этим мы часто забываем себя. Эта практика - возможность вернуться к себе, восстановить эмоциональное, физическое состояние и вернуться к своим ценностям. Мы можем научить мозг интерпретировать сигналы правильно, без искажений, - Виктория Чеботарева, инструктор центра Mindspot.

Основатели Центра практики осознанности рассказали, почему современным людям так важно знать и чувствовать себя.

Есть такой термин "экономика внимания". Сейчас все вокруг борется за наше внимание: что ярче, что интереснее, все вокруг пытается нас зацепить и отвлечь, каждая вещь вокруг. Очень важно уметь сосредотачиваться, знать меру, уметь перезагружаться, не доводить до того, когда организм заболевает, а уметь перезагружаться в тот момент, когда неприятность можно предотвратить. Все навыки можно развивать и улучшать качество жизни, - Виктор Ширяев, преподаватель осознанности, востоковед, сооснователь одесского центра Mindspot.

Центр практики осознанности в Одессе помогает людям снова почувствовать себя самих. Люди приходят в него, чтобы отдохнуть от городской суеты, послушать тишину, оградиться от назойливых гаджетов и соцсетей, пройти необычные процедуры, например, флоатинг. Ее суть в следующем: посетитель ложится в емкость с водой, температура которой чуть ниже температуры тела. В воде растворена английская соль, концентрацией выше, чем в Мертвом море, благодаря чему человек может почувствовать абсолютную невесомость и легкость всех частей тела.