Які речі необхідно брати з собою в бомбосховище
Велика кількість українців живе в містах, по яких Росія регулярно завдає авіаудари або обстріли «градами». Саме тому українці залишають свої квартири — в бомбосховищах, підвалах і метро безпечніше. Який набір необхідних речей повинен бути у вашому «похідному» рюкзаку на період війни, передає «УНІАН».
Що взяти з собою в притулок — речі першої необхідності
Якщо у вас є можливість повернутися додому, щоб доповнити потрібними речами свою «тривожну сумку» або ви досі перебуваєте в квартирі, але плануєте перебратися в бомбосховище — перевірте, чи лежать у вашій валізці такі предмети:
- теплий одяг — светри, шкарпетки, рукавички, штани, лосини, шапка і шарф;
- кілька комплектів спідньої білизни і шкарпеток;
- зручне і міцне взуття;
- аптечка — бинти, пластир, йод, перекис, спирт, вата, жарознижувальні препарати, ліки проти діареї, противірусні, заспокійливі засоби і антибіотики, вітаміни групи B;
- засоби особистої гігієни — вологі і сухі серветки, зубна паста і щітка, антисептик, рідке мило, гігієнічні прокладки;
- документи в непромокаючій упаковці;
- заряджений павербанк, зарядка для телефону;
- мультитул — інструмент, який поєднує в собі ніж, шило, викрутку, ножиці і т. д.;
- ліхтар і батарейки;
- спальний мішок, ковдри, подушки;
- металевий посуд і столові прилади;
- сірники і запальничка.
Також пам’ятайте, що ніхто не може спрогнозувати період вашого перебування в бомбосховищі, тому запасайтеся достатньою кількістю їжі і води.
Список продуктів — що класти в рюкзак
Лікарі наголошують, що в бомбосховищі важливо харчуватися корисно і калорійно — тими продуктами, які забезпечать вам відчуття ситості на тривалий термін. Це можуть бути:
- консерви;
- тушкованка;
- галетне печиво;
- бобові;
- хлібці та сухарики;
- сухофрукти і горіхи;
- насіння;
- супи і каші швидкого приготування;
- згущене молоко;
- вакуумоване в’ялене м’ясо;
- несолодка негазована вода.
Вибирайте продукти, які можуть зберігатися довго без холодильника і ті, які не потрібно готувати на відкритому вогні.
Враховуйте, що у бомбосховище не можна брати легкозаймисті предмети, занадто громіздкі речі і речовини з сильним запахом. Також в укритті заборонено курити, шумно поводитися, без дозволу запалювати свічки. Намагайтеся рухатися якомога менше, щоб не витрачати енергію і не витрачати кисень.
Нагадаємо, у разі травм, нещасних випадків, поранень необхідно користуватись алгоритмом Міжнародного Руху Червоного Хреста і Червоного Півмісяця, щоб зупинити кровотечу.