Лікарка-оториноларинголог: як погіршення слуху пов’язано з навушниками
Навушники — невіддільний атрибут сучасної людини. Однак лікарі-отоларингологи б’ють на сполох — туговухість молодіє саме завдяки модним гаджетам. Якщо раніше зі скаргами на зниження слуху зверталися в основному люди після 45, то зараз все молодше і молодше.
Як уберегти слух? Як обрати безпечні навушники та правильний рівень гучності? Чи можна повернути гостроту слуху? На ці та інші питання відповіла лікарка-оториноларинголог Аліна Друмова.
— Чи може тривале прослуховування музики на високій гучності вплинути на якість слуху?
Аліна Друмова, лікарка-оториноларинголог
Так, тривале прослуховування голосної музики в навушниках (особливо внутрішньоканальних) призводить до поступового зниження слуху. У людини виникає хронічна акустична травма, відразу вона не побачить погіршення, але надалі це буде проявлятися.
— Який рівень гучності вважається безпечним?
В цілому навушники подають гучність від 90 до 140 децибелів. Внутрішньоканальні навушники — це максимум 100 децибелів, накладні 120, професійні навушники, які використовуються на студіях звукозапису, можуть подавати до 140 децибелів. Але при 140 децибелах у людини вже перевищується поріг больової чутливості. Природно, у кожного свій комфортний рівень сприйняття гучності. Все пізнається в порівнянні. Наприклад, рівень шуму лісу — це 10-20 децибелів, шум тихої вулиці, розмовна мова — 40-60, гучний рух на жвавій вулиці в місті, дитячий крик може сягнути 80 децибелів, гучна дискотека — 100-110, шум злітаючого літака — 140 децибелів. Все, що вище, перевищує больовий поріг, приносить дискомфорт. У навушниках, крім гучності, враховується маленька відстань від вуха до приладу. Тривала дія гучних звуків на слуховий аналізатор надає шкідливу дію, згодом слух знижується.
— Як можна запобігти такому пошкодженню?
На багатьох смартфонах можна самостійно виставити обмеження по інтенсивності звуку. Знайдіть таку опцію, визначитеся з комфортною гучністю і зафіксуйте її. В ЄС, наприклад, взагалі розроблені норми, вони завчасно виставлені в гаджетах, перевищити їх не можна.
— Чи потрібно якось обробляти навушники?
Обов’язково! Особливо у зв’язку з тим, що зараз більшість навушників — внутрішньоканальні. Прямо пропорційно новим гаджетам зросла і частота звернень з зовнішніми отитами. Регулярно протирайте навушники антисептиком.
— Якщо слух все ж погіршився, його можна відновити?
Втрату слуху, пов’язану з тривалим використанням навушників, відновити дуже складно. Зниження відбувається дуже повільно, досить тривалий час, маленькими кроками, його часто не помічають, а коли усвідомлюють, то вже немає можливості допомогти. Якщо ви помітили, що слух змінюється, перестаньте користуватися навушниками та зверніться до лікаря.
Нагадаємо, чи потрібно сповіщати про захворювання на туберкульоз на роботі, які права та обов’язки в разі зіткнення з туберкульозом, чи потрібно обробляти приміщення?
За матеріалами «Перший міський. Одеса».
17 лисНадія Осипенко — поетеса та майстриня з Пшонянового (відео)11:57
17 лисКвіти для Героїв: у Калинівці дбають про меморіальний сквер, присвячений пам’яті загиблих земляків (фото)10:29
17 лисСпортивні змагання «Пліч-о-пліч» об’єднали школярів Визирської громади (фото)11:09
14 лисУ Калинівському сільському клубі виклали нову піч для опалення (відео)10:00
14 лисПункти незламності у Визирці та Причорноморському готові до роботи19:09
13 лисМешканці Калинівки спільно з комунальниками повернули тепло у сільський клуб (фото)16:16
13 лисУчні Причорноморського ліцею відвідали одеські катакомби (фото)10:26
12 лисЯк у Визирській громаді ремонтують дороги під час війни (відео)09:04
11 лисУ Визирській громаді вшанували пам’ять захисника з села Кінне Анатолія Березовського12:09
10 лисОновлення дорожньої інфраструктури Визирської громади триває попри війну (фото)10:51
10 лисДва роки скорботи: у Визирській громаді вшанували пам’ять військового Дмитра Полянського15:47
07 лисМедики Визирської громади закликають місцевих жителів вакцинуватися (відео)15:00
07 лисРозширений календар щеплень: які вакцини доступні жителям Визирської громади безкоштовно (фото)12:44
07 лисУ Визирській громаді відзначили День працівника соціальної сфери (відео)10:00
07 лисСоціальні працівники Визирської громади отримали почесні грамоти від Одеської РВА (фото)17:56
06 лисУ Визирській громаді готуються до зимового періоду (відео)10:00
06 лисВизирська громада забезпечить роботу медичних закладів узимку (фото)12:11
05 лисРобота у порту ТІС: актуальні вакансії з можливістю бронювання10:00
05 лисУ трьох селах Визирської СТГ заплановані відключення електропостачання14:10
04 лисВизирська громада серед лідерів: 27 громад Одещини увійшли до національного проєкту з профорієнтації13:21
04 лисДо уваги жителів Визирської громади: прийом громадян з пенсійних питань10:32
04 лисЯк перевірити відключення світла: інформація для жителів Визирської громади12:33
03 лисВизирська громада бере участь у створенні Асоціації морських муніципалітетів для інвестиційного розвитку регіону (відео)10:00
31 жовМорські громади України консолідують зусилля: Визирка, Коблеве, Одеса та інші створюють Асоціацію (фото)10:39
30 жов