Лікарка-оториноларинголог: як погіршення слуху пов’язано з навушниками
Навушники — невіддільний атрибут сучасної людини. Однак лікарі-отоларингологи б’ють на сполох — туговухість молодіє саме завдяки модним гаджетам. Якщо раніше зі скаргами на зниження слуху зверталися в основному люди після 45, то зараз все молодше і молодше.
Як уберегти слух? Як обрати безпечні навушники та правильний рівень гучності? Чи можна повернути гостроту слуху? На ці та інші питання відповіла лікарка-оториноларинголог Аліна Друмова.
— Чи може тривале прослуховування музики на високій гучності вплинути на якість слуху?
Аліна Друмова, лікарка-оториноларинголог
Так, тривале прослуховування голосної музики в навушниках (особливо внутрішньоканальних) призводить до поступового зниження слуху. У людини виникає хронічна акустична травма, відразу вона не побачить погіршення, але надалі це буде проявлятися.
— Який рівень гучності вважається безпечним?
В цілому навушники подають гучність від 90 до 140 децибелів. Внутрішньоканальні навушники — це максимум 100 децибелів, накладні 120, професійні навушники, які використовуються на студіях звукозапису, можуть подавати до 140 децибелів. Але при 140 децибелах у людини вже перевищується поріг больової чутливості. Природно, у кожного свій комфортний рівень сприйняття гучності. Все пізнається в порівнянні. Наприклад, рівень шуму лісу — це 10-20 децибелів, шум тихої вулиці, розмовна мова — 40-60, гучний рух на жвавій вулиці в місті, дитячий крик може сягнути 80 децибелів, гучна дискотека — 100-110, шум злітаючого літака — 140 децибелів. Все, що вище, перевищує больовий поріг, приносить дискомфорт. У навушниках, крім гучності, враховується маленька відстань від вуха до приладу. Тривала дія гучних звуків на слуховий аналізатор надає шкідливу дію, згодом слух знижується.
— Як можна запобігти такому пошкодженню?
На багатьох смартфонах можна самостійно виставити обмеження по інтенсивності звуку. Знайдіть таку опцію, визначитеся з комфортною гучністю і зафіксуйте її. В ЄС, наприклад, взагалі розроблені норми, вони завчасно виставлені в гаджетах, перевищити їх не можна.
— Чи потрібно якось обробляти навушники?
Обов’язково! Особливо у зв’язку з тим, що зараз більшість навушників — внутрішньоканальні. Прямо пропорційно новим гаджетам зросла і частота звернень з зовнішніми отитами. Регулярно протирайте навушники антисептиком.
— Якщо слух все ж погіршився, його можна відновити?
Втрату слуху, пов’язану з тривалим використанням навушників, відновити дуже складно. Зниження відбувається дуже повільно, досить тривалий час, маленькими кроками, його часто не помічають, а коли усвідомлюють, то вже немає можливості допомогти. Якщо ви помітили, що слух змінюється, перестаньте користуватися навушниками та зверніться до лікаря.
Нагадаємо, чи потрібно сповіщати про захворювання на туберкульоз на роботі, які права та обов’язки в разі зіткнення з туберкульозом, чи потрібно обробляти приміщення?
За матеріалами «Перший міський. Одеса».
16 лютЗвіт старости Кордонського старостинського округу Визирської сільської ради за 2025 рік14:00
13 лютВизирська громада вшановує пам’ять військового з Причорноморського Руслана Фокшека12:02
13 лютУ Визирській громаді можна безоплатно обстежитися на гепатит C (відео)10:00
13 лютЗвіт старости Калинівського старостинського округу Визирської сільської ради за 2025 рік14:00
12 лютГепатит C — не вирок: лікарі Визирської СТГ закликають пройти безоплатне лікування (фото)11:57
12 лютПредставники Визирської громади відвідали форум «Розумне місто та екосистема» (відео)10:00
12 лютОМФК МРФ ім. О. Соляника запрошує до вступу16:29
11 лютУ Причорноморському ліцеї відзначили День безпечного Інтернету (фото)15:40
11 лютЗвіт про роботу Дмитрівського старостинського округу за період з грудня 2024 року по грудень 2025 рік10:12
11 лютВизирська громада на шляху до сталого розвитку: підсумки форуму «Розумне місто та екосистема» (фото)08:59
11 лютВипробування ожеледицею: як КП «Визирське джерело» долало наслідки негоди (фото)14:00
08 лютЯк медики Визирської СТГ допомагають постраждалим від негоди (відео)12:00
08 лютКомунальники Визирської громади три доби боролися з негодою (відео)14:00
07 лютНаслідки ожеледиці у Визирській громаді: медики громади надають першу допомогу постраждалим від негоди (фото)10:43
07 лютКостянтин Ільницький: «Успіх ТІС пов’язаний з особистостями засновників компанії» (відео)10:00
07 лютДень жалоби: Визирська громада прощається із захисником Сергієм Іщенком20:13
06 лютВихованці Визирської музичної школи перемогли на конкурсі «SERENADA DI VENEZIA» (фото)19:42
06 лютВиконавчий комітет Визирської сільради розглянув питання життєдіяльності громади (фото)14:09
05 лютПідсумки роботи Визирського ЦПМСД за п’ять років (відео)10:00
05 лютП’ять років Визирському ЦПМСД: шлях до сучасного медзакладу (фото)14:00
04 лютОновлення геральдики Визирської СТГ: презентували новий герб та прапор громади (фото)12:00
04 лютНа виконкомі Визирської сільради розглянули питання розвитку освіти та соціальних виплат (відео)10:00
04 лютПредставники Визирської СТГ взяли участь у міжнародному форумі «Розумне місто та екосистема» в Яремче (фото)14:56
03 лютВизирська громада розпочала громадське обговорення оновленої офіційної символіки (відео)14:00
03 лют