Тиждень психічного здоров’я: у Кордонській гімназії навчають емоційній стійкості (фото)

У Кордонській гімназії триває Тиждень психічного здоров’я. Це частина національної програми «Ти як?», започаткованої з ініціативи першої леді України Олени Зеленської. Мета — допомогти дітям та дорослим краще розуміти себе й підтримувати одне одного в умовах постійного стресу й не тільки. Повномасштабна війна змінила уявлення українців про власний емоційний добробут. Багато хто вперше зіткнувся з тривогою, страхом, втратами. Вчаться розпізнавати власні емоції, не боятися про них говорити дорослі, вчаться й діти.

Можна вчити математику, історію та мову. Не менш важливо для майбутнього дитини розуміти свій емоційний стан та вміти керувати їм. Такому теж можна навчитися. Психічне здоров’я це про те, коли дитина не соромиться проявляти свою дружність і знає як це робити, коли дитина розуміє, що її сила саме в хорошому настрої.

Цьому допомагають фізичні вправи, руханки, танці, прогулянки на повітрі.

Протягом Тижня психічного здоров’я молодші школярі створили галерею малюнків «Мої емоції». Здебільшого, вони позитивні, бо любов та турбота, яку отримують діти у рідній гімназії, налаштовує їх на впевненість у собі та спокій.

У Кордонській гімназії ментальне здоров’я перестало бути темою «на потім». Це про сьогодні. Про дітей, які мають право почуватися у безпеці. І про дорослих, які вміють до них дослухатися.