Важливість емоційної стійкості під час війни: досвід жителів Визирської громади (фото)
Війна принесла в домівки українців біль, страх та невизначеність. Але навіть у ці найтемніші часи ми знаходимо у собі сили триматися. Одним з важливих інструментів у цій боротьбі за внутрішню стійкість став розвиток емоційного інтелекту.
Алла, жителька Визирки
Ось, навіть вночі сьогодні був потужний вибух і я здригнулася. Чоловік каже: «чого ти так реагуєш?», а я говорю: «це не я». Зрозуміло, нервуєшся за родину, дітей, за людей усіх.
Заспокоїтися та прийти в рівновагу Аллі допомагає плетіння маскувальних сіток. Цю роботу волонтерка виконує вже не перший рік і це неабияк розвиває здатність розпізнавати, розуміти й керувати власними емоціями, а також вміння співчувати іншим.
Алла, жителька Визирки
Це заспокоює дуже. Другий раз зранку не хочеться вставати кудись йти й ти розумієш, що десь наші хлопці теж зранку може не хочуть кудись йти, але вони воюють там на передовій, нас боронять в холоді. Вони телефонують, бо їм вкрай потрібні ці сітки, і ти розумієш, що ти зробиш і врятуєш чиєсь життя, це дуже заспокоює і дає натхнення.
Контроль власних емоцій, допомагає бути ефективними у багатьох професіях. Особливо при спілкуванні з різними людьми, бо це завжди виклик. Клієнти бувають грубими, вимогливими. Продавець із розвиненим емоційним інтелектом не приймає негатив на себе, а тому зберігає професіоналізм.
Тетяна, продавчиня
Все індивідуально. Буває, лаються, але здебільшого люди намагаються бути чемними. Намагаються не показувати свою роздратованість.
Контроль за емоціями, на думку Тетяни, також допомагає зберігати спокій у власній родині.
Тетяна, продавчиня
Ми цьому вчимося, стримувати емоції. Це запорука нашого родинного щастя. Коли стаєш старшим, стаєш мудрішим.
Співпереживання та підтримка — дієві інструменти соціальних працівників, які взаємодіють з людьми у складних життєвих обставинах. Вміння проявити емпатію, не розчиняючись у чужому болю — критично важливе.
Людмила Хараїм, директорка Центру надання соціальних послуг Визирської сільради
Треба людину вислухати. Потім підтримати. Сказати, що все буде добре, обійняти. І люди відкриваються, починають щось розповідати, ділитися досвідом. Беремо один від одного досвід того, як себе стримувати, як керувати власними емоціями.
Емоційний інтелект — це про стійкість, про здатність підтримувати себе і тих, хто поруч. Зараз він допомагає українцям не лише виживати, а й жити — попри все.
17 лисНадія Осипенко — поетеса та майстриня з Пшонянового (відео)11:57
17 лисКвіти для Героїв: у Калинівці дбають про меморіальний сквер, присвячений пам’яті загиблих земляків (фото)10:29
17 лисСпортивні змагання «Пліч-о-пліч» об’єднали школярів Визирської громади (фото)11:09
14 лисУ Калинівському сільському клубі виклали нову піч для опалення (відео)10:00
14 лисПункти незламності у Визирці та Причорноморському готові до роботи19:09
13 лисМешканці Калинівки спільно з комунальниками повернули тепло у сільський клуб (фото)16:16
13 лисУчні Причорноморського ліцею відвідали одеські катакомби (фото)10:26
12 лисЯк у Визирській громаді ремонтують дороги під час війни (відео)09:04
11 лисУ Визирській громаді вшанували пам’ять захисника з села Кінне Анатолія Березовського12:09
10 лисОновлення дорожньої інфраструктури Визирської громади триває попри війну (фото)10:51
10 лисДва роки скорботи: у Визирській громаді вшанували пам’ять військового Дмитра Полянського15:47
07 лисМедики Визирської громади закликають місцевих жителів вакцинуватися (відео)15:00
07 лисРозширений календар щеплень: які вакцини доступні жителям Визирської громади безкоштовно (фото)12:44
07 лисУ Визирській громаді відзначили День працівника соціальної сфери (відео)10:00
07 лисСоціальні працівники Визирської громади отримали почесні грамоти від Одеської РВА (фото)17:56
06 лисУ Визирській громаді готуються до зимового періоду (відео)10:00
06 лисВизирська громада забезпечить роботу медичних закладів узимку (фото)12:11
05 лисРобота у порту ТІС: актуальні вакансії з можливістю бронювання10:00
05 лисУ трьох селах Визирської СТГ заплановані відключення електропостачання14:10
04 лисВизирська громада серед лідерів: 27 громад Одещини увійшли до національного проєкту з профорієнтації13:21
04 лисДо уваги жителів Визирської громади: прийом громадян з пенсійних питань10:32
04 лисЯк перевірити відключення світла: інформація для жителів Визирської громади12:33
03 лисВизирська громада бере участь у створенні Асоціації морських муніципалітетів для інвестиційного розвитку регіону (відео)10:00
31 жовМорські громади України консолідують зусилля: Визирка, Коблеве, Одеса та інші створюють Асоціацію (фото)10:39
30 жов