Архів
Жовтень 2026 (3)
Вересень 2026 (47)
Серпень 2026 (52)
Липень 2026 (52)
Червень 2026 (53)
Травень 2026 (57)
ЛАН » Головні події дня » Важливість емоційної стійкості під час війни: досвід жителів Визирської громади (фото)

Важливість емоційної стійкості під час війни: досвід жителів Визирської громади (фото)

Важливість емоційної стійкості під час війни: досвід жителів Визирської громади (фото)

Війна принесла в домівки українців біль, страх та невизначеність. Але навіть у ці найтемніші часи ми знаходимо у собі сили триматися. Одним з важливих інструментів у цій боротьбі за внутрішню стійкість став розвиток емоційного інтелекту.

Алла, жителька Визирки.

Алла, жителька Визирки

Ось, навіть вночі сьогодні був потужний вибух і я здригнулася. Чоловік каже: «чого ти так реагуєш?», а я говорю: «це не я». Зрозуміло, нервуєшся за родину, дітей, за людей усіх.

Заспокоїтися та прийти в рівновагу Аллі допомагає плетіння маскувальних сіток. Цю роботу волонтерка виконує вже не перший рік і це неабияк розвиває здатність розпізнавати, розуміти й керувати власними емоціями, а також вміння співчувати іншим.

Алла, жителька Визирки

Це заспокоює дуже. Другий раз зранку не хочеться вставати кудись йти й ти розумієш, що десь наші хлопці теж зранку може не хочуть кудись йти, але вони воюють там на передовій, нас боронять в холоді. Вони телефонують, бо їм вкрай потрібні ці сітки, і ти розумієш, що ти зробиш і врятуєш чиєсь життя, це дуже заспокоює і дає натхнення.

Контроль власних емоцій, допомагає бути ефективними у багатьох професіях. Особливо при спілкуванні з різними людьми, бо це завжди виклик. Клієнти бувають грубими, вимогливими. Продавець із розвиненим емоційним інтелектом не приймає негатив на себе, а тому зберігає професіоналізм.

Тетяна, продавчиня.

Тетяна, продавчиня

Все індивідуально. Буває, лаються, але здебільшого люди намагаються бути чемними. Намагаються не показувати свою роздратованість.

Контроль за емоціями, на думку Тетяни, також допомагає зберігати спокій у власній родині.

Тетяна, продавчиня 

Ми цьому вчимося, стримувати емоції. Це запорука нашого родинного щастя. Коли стаєш старшим, стаєш мудрішим.

Співпереживання та підтримка — дієві інструменти соціальних працівників, які взаємодіють з людьми у складних життєвих обставинах. Вміння проявити емпатію, не розчиняючись у чужому болю — критично важливе.

Людмила Хараїм, директорка Центру надання соціальних послуг Визирської сільради.

Людмила Хараїм, директорка Центру надання соціальних послуг Визирської сільради

Треба людину вислухати. Потім підтримати. Сказати, що все буде добре, обійняти. І люди відкриваються, починають щось розповідати, ділитися досвідом. Беремо один від одного досвід того, як себе стримувати, як керувати власними емоціями.

Емоційний інтелект — це про стійкість, про здатність підтримувати себе і тих, хто поруч. Зараз він допомагає українцям не лише виживати, а й жити — попри все.

Друк
Схожі новини:
Освіта в умовах війни: як працюють заклади освіти Визирської громади (відео)10:34
02 жов
Чотири дні для ментального здоров’я та творчості: у Визирській громаді продовжують реалізацію проєкту «Точка рівноваги» (фото)14:11
01 жов
У Визирській громаді відзначили День Захисників і Захисниць України11:12
01 жов
Від порту до курорту: Визирська, Південнівська та Коблівська громада — нові можливості залучення інвестицій для спільного розвитку (фото)14:00
30 вер
У Визирці відбулося засідання сесії сільради (відео)12:00
30 вер
Визирська громада взяла участь у двох регіональних заходах з відновлення (фото)09:50
30 вер
У Визирській громаді відбулося установче засідання Ради з питань внутрішньо переміщених осіб (фото)09:02
30 вер
У Коблевому обговорили перспективи співпраці Визирської, Південнівської та Коблівської громад (відео)13:29
29 вер
Нова модель профосвіти та допомога ЗСУ: рішення сесії Визирської сільради (фото)11:44
29 вер
Олег Кутателадзе: про комплексний розвиток Визирської громади (відео)12:28
28 вер
У Кінному повністю оновили та розширили мережу водопостачання (відео)10:00
27 вер
Захист від аварій та іржі: у селі Кінне модернізували водогін (фото)10:00
26 вер
Учителька з Причорноморського ліцею Світлана Шефер увійшла до ТОП-10 кращих вчителів України (відео)14:00
25 вер
У Визирській громаді вшановують пам’ять військового з Причорноморського Валерія Богдана12:40
25 вер
Від першого шкільного уроку до фіналу Global Teacher Prize Ukraine: історія вчительки з Причорноморського Світлани Шефер (фото)10:45
25 вер
Графік виїздів мобільної вакцинальної команди у населені пункти Визирської громади17:40
24 вер
У Трояндовому Доброславської громади створили нову прийомну родину для трьох дітей (відео)10:00
24 вер
У Визирській громаді привітали місцеву пожежну команду з Днем рятувальника (відео)12:00
23 вер
Мрія про велику сім’ю: як подружжя з Трояндового взяло на виховання трьох дітей (фото)10:42
23 вер
У Визирській громаді стартував проєкт психологічної підтримки «Точка рівноваги» (фото)09:17
23 вер
Герої без зброї: як бійці МПК «Визирка» рятують життя та ліквідовують наслідки ворожих ударів (фото)20:31
22 вер
У Визирській громаді провели заходи до Всесвітнього дня прибирання (фото)15:43
22 вер
У Визирській громаді вшановують пам’ять захисника з Міщанки Олександра Кауля14:50
22 вер
У Визирській громаді можливі тимчасові затримки з вивезенням сміття18:02
21 вер
У Визирській громаді планується будівництво потужного енергетичного хабу (відео)12:18
19 вер
TOP