» » В IT-отделе ТИС-КТ спорт неотделим от рабочих задач

В IT-отделе ТИС-КТ спорт неотделим от рабочих задач

В IT-отделе ТИС-КТ спорт неотделим от рабочих задач

  По совместной инициативе с руководством возле IT-отдела ТИС-КТ совсем недавно появилась шведская стенка с дополнительным оборудованием. И теперь у всего отдела перерывы не на перекур, а на подтягивание.

У программистов и сисадминов проблемы со спиной - одно из основных профессиональных заболеваний. В нашем отделе работает десять человек, у нас сидячая работа. Руководство посодействовало в установке стенки, чтобы хотя бы раз за пару часов можно было оторваться от монитора и размяться. Даже просто повисеть и вытянуть позвоночник - это помогает сохранить здоровье, и работаешь эффективнее после таких активных перерывов, - Анатолий Батан, инженер технической поддержки IT-отдела ТИС-КТ.

  Анатолия услышали. На установленной возле кабинета стенке можно подтягиваться, качать пресс, делать упражнения на накладных брусьях, использовать резинки для прокачки любых видов мышц. То есть по сути - это компактный многофункциональный тренажер. Поначалу, кроме инициатора спортуголка, на нем мало кто занимался, но постепенно инженер заразил коллег своим примером. Показывал упражнения, убедил не стесняться. В результате даже те ребята, которые раньше не занимались физическими упражнениями, начали пробовать, учиться. Постепенно у отдела выработалась коллективная привычка к регулярным спортивным занятиям.

  Сам Анатолий Батан занимается спортом более десяти лет. Еще после школы парень решил, что нужно работать над своим телом, формировать его, следить за здоровьем. Он был худеньким и особой силой не отличался, но годы тренировок помогли достичь спортивного телосложения и уверенности в себе. Анатолий советует всем коллегам, работающим в офисах, присоединиться к движению за здоровый образ жизни, делать в перерывах элементарную разминку, приседания, упражнения для глаз. А по возможности устанавливать на рабочих местах спортивные уголки и вводить эту культуру в свои подразделения.

  По материалам газеты "Наш TIS" №1 от января 2020 года.

Друк
Утверждены противоэпидемические мероприятия при проведении выборов10:28
21 сен
От Одесской ОГА ожидают средств на спасение Куяльника (фото)15:05
19 сен
Фотовыставка Игоря Ландера открылась в Одесском литературном музее (фото)14:30
19 сен
В части Лиманского района отключат водоснабжение13:44
19 сен
Как Krupp AG помог ТИСу13:37
19 сен
Местные выборы на новой территориальной основе — крайне важны для каждого жителя громады (видео)14:00
18 сен
Спасителей Лиманского района поздравили с профессиональным праздником (фото)13:12
18 сен
ТИС получил три награды Национального морского рейтинга12:00
18 сен
После объединения в Визирскую ОТГ Першотравневое претерпело существенные изменения (видео)11:40
18 сен
На строительство дороги Одесса-Южный с подъездами к Одесскому порту выделяют более 2 млрд грн11:00
18 сен
В Першотравневом становится светлее: Дом культуры получил наружное освещение (фото)10:00
18 сен
Специалисты ТИС-КТ рассказали об особенностях работы на терминале14:00
17 сен
Стафировка негабаритных грузов требует ювелирной работы персонала ТИС-КТ (видео)13:30
17 сен
Людмила Головко — неизменная воспитательница малышей Першотравневого (видео)13:00
17 сен
Депутатов Лиманского райсовета созывают на внеочередную сессию13:00
17 сен
Олег Кутателадзе: «Идея создания ТИС была успешно реализована, хотя «палок в колеса» мы получили немало»12:30
17 сен
Дмитровская школа получила в подарок теннисный стол (фото)12:01
17 сен
В Першотравневом привели в порядок площадку возле футбольного стадиона (видео)11:30
17 сен
Выборы-2020: в Одесском районе будет восемь округов10:00
17 сен
«Мысль в образе» — одесская выставка фотохудожника из Визирки (видео)14:30
16 сен
Школа и детсад в с. Калиновка нуждаются в капремонте (видео)13:22
16 сен
ТИС сделал ставку на контейнерные перевозки13:04
16 сен
Освещение в Першотравневом становится качественней (видео)12:40
16 сен
На строительстве Крыжановского детсада работы идут к завершению12:30
16 сен
Козел из Першотравневого Одесской области попал в Национальный реестр рекордов (фото)11:43
16 сен
TOP