Архив
Июль 2025 (11)
Июнь 2025 (47)
Май 2025 (63)
Апрель 2025 (50)
Март 2025 (51)
Февраль 2025 (50)
ЛАН » Главные события дня » В IT-отделе ТИС-КТ спорт неотделим от рабочих задач

В IT-отделе ТИС-КТ спорт неотделим от рабочих задач

В IT-отделе ТИС-КТ спорт неотделим от рабочих задач

  По совместной инициативе с руководством возле IT-отдела ТИС-КТ совсем недавно появилась шведская стенка с дополнительным оборудованием. И теперь у всего отдела перерывы не на перекур, а на подтягивание.

У программистов и сисадминов проблемы со спиной - одно из основных профессиональных заболеваний. В нашем отделе работает десять человек, у нас сидячая работа. Руководство посодействовало в установке стенки, чтобы хотя бы раз за пару часов можно было оторваться от монитора и размяться. Даже просто повисеть и вытянуть позвоночник - это помогает сохранить здоровье, и работаешь эффективнее после таких активных перерывов, - Анатолий Батан, инженер технической поддержки IT-отдела ТИС-КТ.

  Анатолия услышали. На установленной возле кабинета стенке можно подтягиваться, качать пресс, делать упражнения на накладных брусьях, использовать резинки для прокачки любых видов мышц. То есть по сути - это компактный многофункциональный тренажер. Поначалу, кроме инициатора спортуголка, на нем мало кто занимался, но постепенно инженер заразил коллег своим примером. Показывал упражнения, убедил не стесняться. В результате даже те ребята, которые раньше не занимались физическими упражнениями, начали пробовать, учиться. Постепенно у отдела выработалась коллективная привычка к регулярным спортивным занятиям.

  Сам Анатолий Батан занимается спортом более десяти лет. Еще после школы парень решил, что нужно работать над своим телом, формировать его, следить за здоровьем. Он был худеньким и особой силой не отличался, но годы тренировок помогли достичь спортивного телосложения и уверенности в себе. Анатолий советует всем коллегам, работающим в офисах, присоединиться к движению за здоровый образ жизни, делать в перерывах элементарную разминку, приседания, упражнения для глаз. А по возможности устанавливать на рабочих местах спортивные уголки и вводить эту культуру в свои подразделения.

  По материалам газеты "Наш TIS" №1 от января 2020 года.

Друк
ЮНИСЕФ поддерживает библиотеки Визирской громады: новые материалы для психосоциальной помощи12:31
04 июл
Безопасность громады: деятельность полицейского офицера Василия Чернюка в Визирской СТГ (фото)09:08
04 июл
Визирская громада чтит память Николая Зайцева: три года со дня гибели военного14:00
03 июл
Офицер Визирской громады рассказал о работе полиции в условиях войны (видео)13:35
03 июл
В Причерноморском состоялся концерт оркестра 11 бригады Нацгвардии Украины (фото)11:43
03 июл
На Тилигуле в Визирской СТГ в птичьих семьях появились птенцы (фото)11:11
03 июл
Как работает военный оркестр 28 ОМБр во время войны (видео)12:00
02 июл
На сессии Визирского сельсовета приняли ключевые решения для развития громады (видео)10:00
02 июл
Музыка исцеляет души: культурная миссия военного оркестра 28 ОМБр (фото)12:24
01 июл
Важные изменения для Визирской громады: итоги внеочередной сессии сельсовета (фото)11:10
01 июл
В Причерноморском продолжают проект по художественному оформлению автобусных остановок (видео)10:00
01 июл
В Визирской СТГ провели ряд патриотических мероприятий ко Дню Конституции Украины (фото)13:02
30 июн
В Визирской громаде отметили День Конституции Украины (фото)11:10
30 июн
Причерноморское: от обычных остановок до ярких фотозон (фото)10:20
30 июн
В Визирском сельсовете состоялось заседание исполкома (видео)13:33
27 июн
Исполком Визирского сельсовета: благоустройство, безопасное образование и социальная поддержка граждан (фото)12:01
27 июн
В Визирской громаде состоятся концерты ко Дню Конституции Украины15:57
26 июн
В Причерноморском лицее состоялся концерт к завершению смены летнего лагеря «Энергия лета» (фото)10:00
26 июн
Безопасное лето в Визирской СТГ: общая ответственность за чистоту и порядок20:21
25 июн
Анастасия Максимова: о реализации проекта «Культура без барьеров» в Визирской СТГ (видео)19:58
25 июн
Летний детский лагерь в Визирском лицее объединил школьников громады (видео)10:00
24 июн
В Визирской громаде отметили выпускников и наградили отличников (фото)12:50
23 июн
Художники в Причерноморском обновляют автобусные остановки украинскими орнаментами (видео)12:00
23 июн
Летние приключения в лагере «Веселка»: обучение и развлечения для детей Визирской громады (фото)10:36
23 июн
Искусство на остановках: в Причерноморском создают визитку громады с украинским колоритом (фото)14:11
22 июн
TOP