Архів
Грудень 2022 (19)
Листопад 2022 (54)
Жовтень 2022 (42)
Вересень 2022 (39)
Серпень 2022 (59)
Липень 2022 (53)
ЛАН » Головні події дня » В IT-відділі ТІС-КТ спорт невіддільний від робочих завдань

В IT-відділі ТІС-КТ спорт невіддільний від робочих завдань

В IT-відділі ТІС-КТ спорт невіддільний від робочих завдань

  За спільної ініціативи з керівництвом біля IT-відділу ТІС-КТ зовсім недавно з'явилася шведська стінка з додатковим обладнанням. І тепер у всього відділу перерви нема на перекур, а на підтягування.

У програмістів і сисадмінів проблеми зі спиною - одне з основних професійних захворювань. У нашому відділі працює десять осіб, у нас сидяча робота. Керівництво допомогло в установці стінки, щоб хоча б раз за пару годин можна було відірватися від монітора і розім'ятися. Навіть просто повисіти та витягнути хребет - це допомагає зберегти здоров'я, і ​​працюєш ефективніше після таких активних перерв, - Анатолій Батан, інженер технічної підтримки IT-відділу ТІС-КТ.

  Анатолія почули. На встановленій біля кабінету стінці можна підтягуватися, качати прес, робити вправи на накладних брусах, використовувати гумки для прокачування будь-яких видів м'язів. Тобто по суті - це компактний багатофункціональний тренажер. Спочатку, крім ініціатора спорткуточку, на ньому мало хто займався, але поступово інженер заразив колег своїм прикладом. Показував вправи, переконав не соромитися. В результаті навіть ті хлопці, які раніше не займалися фізичними вправами, почали пробувати, вчитися. Поступово у відділу виробилася колективна звичка до регулярних спортивних занять.

  Сам Анатолій Батан займається спортом понад десять років. Ще після школи хлопець вирішив, що потрібно працювати над своїм тілом, формувати його, стежити за здоров'ям. Він був худеньким і особливою силою не відрізнявся, але роки тренувань допомогли досягти спортивної статури та впевненості в собі. Анатолій радить всім колегам, які працюють в офісах, приєднатися до руху за здоровий спосіб життя, робити в перервах елементарну розминку, присідання, вправи для очей. А по можливості встановлювати на робочих місцях спортивні куточки та вводити цю культуру у свої підрозділи.

  За матеріалами газети "Наш TIS" №1 від січня 2020 року.

Друк
Визирська ОТГ: бджільництво дуже популярне серед мешканців села Любопіль (фото)00:41
09 гру
У Визирській ОТГ організують роботу «Пунктів незламності» (фото)00:03
09 гру
Ярослава Ящук: про роботу відділу соц. захисту в воєнний час (відео)23:12
08 гру
Визирська ОТГ: представники Першотравневого ліцею взяли участь у проєкті «Квіти для школи» (фото)02:38
08 гру
У Визирській ОТГ організували «Пункти незламності» (фото)02:06
08 гру
У Визирській громаді відбулася 28 сесія сільради (фото)00:58
08 гру
Пресслужба Визирської сільської ради опублікувала список адрес «Пунктів Незламності» у громаді00:47
08 гру
Жителі Визирської громади спільними зусиллями долають складнощі з водо- та електропостачанням (фото)00:19
08 гру
Визирська ОТГ: представники Першотравневого ліцею взяли участь у проєкті «Квіти для школи» (відео)23:37
07 гру
У Визирській громаді відбулася 28 сесія сільради (відео)23:04
07 гру
Визирський сільський голова Валерій Стоілакі передав ЗСУ бензопили (фотофакт)21:28
07 гру
Визирська ОТГ: загинув воїн-герой із Першотравневого Ілля Гаврилін21:16
07 гру
У будинках культури Визирської ОТГ проходять благодійні заходи на підтримку ЗСУ20:41
07 гру
У Визирській ОТГ організують роботу «Пунктів незламності» (відео)19:29
03 гру
Валентина Харламбова: про єдиний цифровий простір у Визирській ОТГ (відео)19:02
03 гру
Вугільні брикети для твердопаливних котлів23:10
01 гру
Володимир Глазунов: попри перебої з електрикою, Лиман-ТВ продовжує свою роботу (відео)16:48
01 гру
Жителі Визирської громади спільними зусиллями долають складнощі з водо- та електропостачанням (відео)01:17
01 гру
Електро- та водопостачання у Визирській ОТГ: Валерій Стоілакі звернувся до мешканців громади (відео)00:39
01 гру
Представник РЛП «Тилігульський» поділився основними завданнями, які стоять перед вченими (фото)01:29
30 лис
У Визирській ОТГ організували «Пункти незламності» (відео)23:38
29 лис
Представники Лиман-ТВ продовжують будівництво сучасної інтернет-мережі (фото)00:45
29 лис
Керівництво Кордонської гімназії готове розпочати реалізацію проєкту Aktiv live (фото)20:14
28 лис
Визирська ОТГ: студія «Мрія» Першотравневого будинку культури відзначила своє п’ятиріччя (фото)19:24
28 лис
Попри складності воєнного часу, у Визирській ОТГ опалювальний сезон розпочався своєчасно (фото)17:50
28 лис
TOP