Архів
Вересень 2023 (31)
Серпень 2023 (46)
Липень 2023 (42)
Червень 2023 (46)
Травень 2023 (47)
Квітень 2023 (48)
ЛАН » Головні події дня » В IT-відділі ТІС-КТ спорт невіддільний від робочих завдань

В IT-відділі ТІС-КТ спорт невіддільний від робочих завдань

В IT-відділі ТІС-КТ спорт невіддільний від робочих завдань

  За спільної ініціативи з керівництвом біля IT-відділу ТІС-КТ зовсім недавно з'явилася шведська стінка з додатковим обладнанням. І тепер у всього відділу перерви нема на перекур, а на підтягування.

У програмістів і сисадмінів проблеми зі спиною - одне з основних професійних захворювань. У нашому відділі працює десять осіб, у нас сидяча робота. Керівництво допомогло в установці стінки, щоб хоча б раз за пару годин можна було відірватися від монітора і розім'ятися. Навіть просто повисіти та витягнути хребет - це допомагає зберегти здоров'я, і ​​працюєш ефективніше після таких активних перерв, - Анатолій Батан, інженер технічної підтримки IT-відділу ТІС-КТ.

  Анатолія почули. На встановленій біля кабінету стінці можна підтягуватися, качати прес, робити вправи на накладних брусах, використовувати гумки для прокачування будь-яких видів м'язів. Тобто по суті - це компактний багатофункціональний тренажер. Спочатку, крім ініціатора спорткуточку, на ньому мало хто займався, але поступово інженер заразив колег своїм прикладом. Показував вправи, переконав не соромитися. В результаті навіть ті хлопці, які раніше не займалися фізичними вправами, почали пробувати, вчитися. Поступово у відділу виробилася колективна звичка до регулярних спортивних занять.

  Сам Анатолій Батан займається спортом понад десять років. Ще після школи хлопець вирішив, що потрібно працювати над своїм тілом, формувати його, стежити за здоров'ям. Він був худеньким і особливою силою не відрізнявся, але роки тренувань допомогли досягти спортивної статури та впевненості в собі. Анатолій радить всім колегам, які працюють в офісах, приєднатися до руху за здоровий спосіб життя, робити в перервах елементарну розминку, присідання, вправи для очей. А по можливості встановлювати на робочих місцях спортивні куточки та вводити цю культуру у свої підрозділи.

  За матеріалами газети "Наш TIS" №1 від січня 2020 року.

Друк
У Першотравневому ліцеї відбулися президентські вибори (фото)19:44
29 вер
Жителя Визирської громади посмертно нагородили медаллю «Захиснику України» (фотофакт)15:49
29 вер
«Відповідальний пішохід»: члени Молодіжної ради Визирської ОТГ нанесли попереджувальні знаки (фото)08:36
28 вер
USAID «Говерла»: до Визирської громади було доставлено екскаватор-навантажувач Саse (фото)07:44
27 вер
У Першотравневому ліцеї відбулися президентські вибори (відео)07:22
27 вер
Автобусні зупинки у Широкому набули назви: Shiroke bus station та Панський маєток (відео)02:22
26 вер
У Визирській громаді на балансі КП «Визирське джерело» 21 генератор (відео)17:16
24 вер
У Любопільській гімназії Визирської громади відкрили «Клас безпеки» (фото)07:07
23 вер
У с. Першотравневе Визирської ОТГ підготували для жителів чергову продуктову допомогу (фото)19:51
22 вер
USAID «Говерла»: до Визирської громади було доставлено екскаватор-навантажувач Саse (відео)04:53
22 вер
«Відповідальний пішохід»: члени Молодіжної ради Визирської ОТГ нанесли попереджувальні знаки (відео)09:20
20 вер
У Любопільській гімназії Визирської громади відкрили «Клас безпеки» (відео)08:31
19 вер
Готуємо сани влітку: Валерій Стоілакі про підготовку Визирської громади до зими (відео)16:28
17 вер
У с. Першотравневе Визирської ОТГ підготували для жителів чергову продуктову допомогу (відео)16:10
17 вер
Визирська ОТГ готується до осінньо-зимового періоду (фото)22:24
16 вер
Визирська громада: навесні 2024 року у Визирці з’явиться каштанова алея (фото)22:05
16 вер
У Любопільському старостаті знову роздавали гуманітарну допомогу від Визирської сільради (фото)21:48
16 вер
У Любопільському старостаті знову роздавали гуманітарну допомогу від Визирської сільради (відео)21:46
15 вер
Співробітники КП «Визирське джерело» борються з амброзією в населених пунктах громади (фото)00:15
15 вер
Валентина Харламбова: про підготовку сфери освіти Визирської ОТГ до нового навчального року (відео)01:54
13 вер
«Обдарована дитина» 2022-2023: у Визирській громаді нагородили золотих медалістів (фото)01:19
13 вер
Визирська громада: навесні 2024 року у Визирці з’явиться каштанова алея (відео)07:52
12 вер
Визирська ОТГ готується до осінньо-зимового періоду (відео)05:17
12 вер
Визирська ОТГ: у селі Марʼянівка організували локацію для реабілітації постраждалих від війни (фото)19:52
09 вер
«Обдарована дитина» 2022-2023: у Визирській громаді нагородили золотих медалістів (відео)17:50
09 вер
TOP