В Визирском ЦПМСП дали советы, как вести себя во время летней жары (фото)

Жаркий июль в Одесской области день за днем бьет температурные рекорды. Сложностей добавляют длительные отключения электроэнергии, которые делают невозможным использование кондиционеров. Врачи предупреждают, в жаркие дни надо соблюдать правила безопасности, чтобы жара не спровоцировала тепловой или солнечный удары, или некоторые хронические заболевания.

Элина Концевая, директор КНП «Визирский ЦПМСП»

Пожилые люди, люди страдающие хроническими заболеваниями — гипертоническая болезнь, невралгические состояния, психические состояния, сахарный диабет. Эти люди должны быть более осторожными.

Есть простые правила, соблюдение которых поможет избежать перегрева организма.

Элина Концевая, директор КНП «Визирский ЦПМСП»

В жаркие дни мы советуем находиться в помещении с 11:00 до 17:00 часов, когда спадет жара, можно выходить на улицу. Обязательно надо потреблять много питьевой воды, обычной, негазированной. Рекомендуем употреблять цитрусовые, потому что во время жары идет сгущение крови. Носить головные уборы.

Некоторые жители села Визирка рассказали, что во время жары немного смачивают водой одежду на затылке, это придает сил. Есть и другие интересные советы.

Юлия, жительница Визирки

Замороженную бутылку со льдом ставить под ноги и катать босиком. Это советуют спортсменам, чтобы снять напряжение после нагрузки на ноги. Это поможет в жару.

Критическое повышение температуры воздуха в дополнение с тем что холодильники во время постоянных отключений не успевают набрать необходимую температуру, все это приводит к быстрой порче продуктов и уменьшению их срока годности.

Элина Концева, директор КНП «Визирский ЦПМСП»

Надо следить за качеством питьевой воды, соблюдать гигиену рук, соблюдать гигиену продуктов, даже если вы овощи и фрукты собирали с собственного огорода, их тоже надо тщательно мыть, потому что наблюдается много отравлений.

Еще один совет. Иногда нам кажется, что легкая одежда поможет предотвратить перегрев, но наоборот, чем больше тело закрыто от внешнего воздействия горячего воздуха, тем человек легче переносит жару.

Похожие новости:

Все публикации

Версия сайта на русском языке

В Визирском ЦПМСП дали советы, как вести себя во время летней жары (фото)