Важность эмоциональной стойкости во время войны: опыт жителей Визирской громады (фото)

Война принесла в дома украинцев боль, страх и неопределенность. Но даже в эти темные времена мы находим в себе силы держаться. Одним из важных инструментов в этой борьбе за внутреннюю устойчивость стало развитие эмоционального интеллекта.

Успокоиться и прийти в равновесие Алле помогает плетение маскировочных сеток. Эту работу волонтер выполняет уже не первый год и это изрядно развивает способность распознавать, понимать и управлять собственными эмоциями, а также умение сочувствовать другим.

Контроль собственных эмоций, помогает быть эффективными во многих профессиях. Особенно при общении с разными людьми, потому что это всегда вызов. Клиенты бывают грубыми, требовательными. Продавец с развитым эмоциональным интеллектом не принимает негатив на себя, а потому сохраняет профессионализм.

Контроль за эмоциями, по мнению Татьяны, также помогает сохранять спокойствие в собственной семье.

Сопереживание и поддержка — действенные инструменты социальных работников, которые взаимодействуют с людьми в сложных жизненных обстоятельствах. Умение проявить эмпатию, не растворяясь в чужой боли — критически важно.

Эмоциональный интеллект — это об устойчивости, о способности поддерживать себя и тех, кто рядом. Сейчас он помогает украинцам не только выживать, но и жить — несмотря ни на что.