Сімейний лікар: коли лягати спати, щоб виспатися
Сімейна лікарка поділилася порадами про сон: яка норма сну, коли краще засинати, чи можна їсти та тренуватися перед сном, чи можна приймати снодійне.
Популярне
Енергостійкість та індустріальні парки: новий масштабний проєкт Визирської громади (фото)
18 вер, 14:30
У Визирській громаді запрошують молодь на заходи з психологічної підтримки проєкту «Точка рівноваги»
18 вер, 11:07
У Визирській СТГ тимчасово не працюватиме Реєстр територіальної громади
19 вер, 11:51
Олег Кутателадзе: про розвиток освіти у Визирській громаді (відео)
18 вер, 15:17
У Визирській громаді планується будівництво потужного енергетичного хабу (відео)
19 вер, 12:18
ЛАН » Хмаринка тегів » сон
Кілька порад щодо подолання стигмації й паніки
Бережи своє тіло, і воно подбає про тебе. Це особливо хороша порада зараз, оскільки глобальна реакція на спалах коронавірусу (COVID-19) продовжує швидко розвиватися.
У Визирській громаді планується будівництво потужного енергетичного хабу (відео)12:18
19 верУ Визирській СТГ тимчасово не працюватиме Реєстр територіальної громади11:51
19 верОлег Кутателадзе: про розвиток освіти у Визирській громаді (відео)15:17
18 верЕнергостійкість та індустріальні парки: новий масштабний проєкт Визирської громади (фото)14:30
18 верУ Визирській громаді запрошують молодь на заходи з психологічної підтримки проєкту «Точка рівноваги»11:07
18 верВизирська сільська рада підписала Меморандум про співпрацю з міжнародною організацією CIVIC (фото)16:01
15 верВизирська громада стала співзасновницею Європейського об’єднання територіального співробітництва «EAST GATE» (фото)14:13
15 верНа освітній конференції у Визирській СТГ обговорили роль вчителя у розвитку майбутнього покоління жителів громади (відео)12:00
15 верУ Визирській громаді відбулася нарада керівників закладів освіти (фото)11:02
15 верМайбутнє починається зі школи: Олег Кутателадзе звернувся до освітян Визирської громади (фото)17:14
14 верПричорноморський ліцей відвідали представники Норвезької ради у справах біженців (фото)10:12
14 верЯк ветеранам отримати до 20 000 грн компенсації на власну справу11:46
13 верДепутати Визирської сільської ради провели позачергову сесію (фото)15:24
11 верПідтримка ЗСУ та відновлення інфраструктури: рішення виконкому Визирської сільради (фото)14:27
11 верДружині загиблого військового з Дмитрівки Миколи Скіби вручили посмертну нагороду чоловіка14:00
10 верМатері загиблого Захисника з Визирки Олександра Лісовола передали посмертні нагороди сина12:34
10 верУ школах Визирської громади забезпечують безоплатне харчування для всіх учнів (фото)11:13
08 верВалентина Харламбова: про початок 2026-2027 навчального року у Визирській громаді (відео)16:13
07 верУ закладах освіти Визирської громади відзначили День знань (відео)13:55
04 верДень знань в укритті: як Причорноморський ліцей зустрічав 1 вересня (фото)09:39
04 верУ Визирській громаді відзначили день народження співзасновника ТІС Олексія Ставніцера (фото)17:42
03 верУ Визирській громаді вшановують пам’ять військового з Причорноморського Владислава Шевціва11:48
03 верУ закладах освіти Визирської СТГ розпочався новий 2026–2027 навчальний рік (фото)17:22
02 верУ Визирській громаді вшанували загиблих воїнів — Валерія Якобчука та Володимира Ратушного11:54
02 верУ Визирській СТГ пройшла серпнева зустріч освітян (відео)14:00
01 вер
19 верУ Визирській СТГ тимчасово не працюватиме Реєстр територіальної громади11:51
19 верОлег Кутателадзе: про розвиток освіти у Визирській громаді (відео)15:17
18 верЕнергостійкість та індустріальні парки: новий масштабний проєкт Визирської громади (фото)14:30
18 верУ Визирській громаді запрошують молодь на заходи з психологічної підтримки проєкту «Точка рівноваги»11:07
18 верВизирська сільська рада підписала Меморандум про співпрацю з міжнародною організацією CIVIC (фото)16:01
15 верВизирська громада стала співзасновницею Європейського об’єднання територіального співробітництва «EAST GATE» (фото)14:13
15 верНа освітній конференції у Визирській СТГ обговорили роль вчителя у розвитку майбутнього покоління жителів громади (відео)12:00
15 верУ Визирській громаді відбулася нарада керівників закладів освіти (фото)11:02
15 верМайбутнє починається зі школи: Олег Кутателадзе звернувся до освітян Визирської громади (фото)17:14
14 верПричорноморський ліцей відвідали представники Норвезької ради у справах біженців (фото)10:12
14 верЯк ветеранам отримати до 20 000 грн компенсації на власну справу11:46
13 верДепутати Визирської сільської ради провели позачергову сесію (фото)15:24
11 верПідтримка ЗСУ та відновлення інфраструктури: рішення виконкому Визирської сільради (фото)14:27
11 верДружині загиблого військового з Дмитрівки Миколи Скіби вручили посмертну нагороду чоловіка14:00
10 верМатері загиблого Захисника з Визирки Олександра Лісовола передали посмертні нагороди сина12:34
10 верУ школах Визирської громади забезпечують безоплатне харчування для всіх учнів (фото)11:13
08 верВалентина Харламбова: про початок 2026-2027 навчального року у Визирській громаді (відео)16:13
07 верУ закладах освіти Визирської громади відзначили День знань (відео)13:55
04 верДень знань в укритті: як Причорноморський ліцей зустрічав 1 вересня (фото)09:39
04 верУ Визирській громаді відзначили день народження співзасновника ТІС Олексія Ставніцера (фото)17:42
03 верУ Визирській громаді вшановують пам’ять військового з Причорноморського Владислава Шевціва11:48
03 верУ закладах освіти Визирської СТГ розпочався новий 2026–2027 навчальний рік (фото)17:22
02 верУ Визирській громаді вшанували загиблих воїнів — Валерія Якобчука та Володимира Ратушного11:54
02 верУ Визирській СТГ пройшла серпнева зустріч освітян (відео)14:00
01 вер