Не всім сонце друг. Як вберегти себе від наслідків спеки? (фото)

Для того, аби отримати від сонця максимум користі, потрібно ним не зловживати. Спекотна погода може призвести до теплового удару, або ж - гіпертонічного кризу. Від останнього, до речі, не застрахований ніхто. Перепади атмосферного тиску, духота - все це може спровокувати погане самопочуття та спричинити спазм судин.

Люди, які мають захворювання серцево-судинної системи, дуже погано переносять спеку. В таку пору року вони повинні берегти себе. І якщо є необхідність перебувати у спеку на дворі, це потрібно робити максимум до 11 години ранку і після 17 години вечора. Також необхідно одягати щось на голову, аби вберегтися від прямих сонячних променів. Обов'язково пити воду та приймати препарати, які виписав лікар. Якщо не слідувати рекомендаціям медиків, то може статися гіпертонічний криз. Від нього ніхто не застрахований. І це може статися у будь-яку хвилину, - Ніна Деркач, завідувачка Сичавською амбулаторією, сімейний лікар.

Фото з відкритих джерел.

Найголовніше при кризі - не панікувати й не нервувати. Паніка - поганий союзник при будь-яких екстрених станах, а в даній ситуації занепокоєння сприятиме ще більшому підвищенню тиску. Тісний одяг потрібно розстебнути. Найкраще укласти хворого так, щоб голова була піднята, або надати йому напівсидяче положення. Важливо створити відтік крові від голови. На лоба рекомендують холодний компрес, а ноги, навпаки, потрібно зігріти. І не забути викликати "швидку".

Схожі новини:

Всі публікації

Южне готується до початку опалювального сезону (фото)14:17
23 жов У Южному виявили загрозу радіоактивного забруднення довкілля (фото)13:00
23 жов Мешканці Визирської ОТГ поділилися ідеями розвитку своєї громади (фото)12:00
23 жов Підприємство "ТІС-Вугілля" запрошує на роботу підсобних робітників (фото)11:00
23 жов Доброслав підготувався до зимової негоди та опалювального сезону (фото)10:00
23 жов Бетонну огорожу "ТІС-Контейнерний термінал" розмалювали до Дня народження транспортного вузла (фото)15:00
22 жов У Доброславі зробили капітальний ремонт Центру дитячої та юнацької творчості (фото)14:00
22 жов У Першотравневому по вулиці Дунаєва ремонтують дорогу (фото)13:42
22 жов У Южному розподілили 20 мільйонів для ОСББ міста (фото)12:42
22 жов У Першотравневому привітали ветерана Другої світової війни з Днем народження (фото)11:00
22 жов У Коблевому провели щорічну конференцію для орнітологів зі всієї України (фото)10:00
22 жов Відбулася 36 позачергова сесія Лиманської районної ради у Доброславі (фото)15:50
21 жов Електроні карти, молодь та платформа для бізнесу: як зробити громаду привабливою для інвестицій14:00
21 жов Валерій Стоілакі: "Наша команда працює заради того, щоб життя людей у селі змінювалося на краще"13:00
21 жов Спортсмени Лиманщини перемогли на обласних змаганнях з легкоатлетичного кросу12:00
21 жов У Лиманській районній лікарні можна пройти діагностику шлунку та отримати ефективне лікування (фото)11:41
21 жов Поетеса з Любопіля презентувала збірку віршів "У краплі любові" (фото)10:00
21 жов У Новобілярському та Кремидівському начальних закладах призначили директорів12:00
19 жов У селі Новофедорівка Коблівської ОТГ обговорили розвиток території11:00
19 жов Позитивні зміни за рік у Сербківській школі (фото)10:00
19 жов У Крижанівці приступили до будівництва баскетбольного майданчика (фото)15:30
18 жов Студенти Петрівського аграрного коледжу закріпили знання на практиці (фото)15:00
18 жов У Доброславі школярів познайомили з важливістю математики у професіях (фото)14:00
18 жов Діана Франжолі: Компанія "ТІС" піклується про екологію і здоров'я жителів навколишніх населених пунктів13:00
18 жов Медицина у селі: будні Сербківської амбулаторії (фото)12:00
18 жов